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| 期間 | 春 | 夏 | 秋 | 冬 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4月〜6月 | 7月〜9月 | 10月〜12月 | 1月〜3月 | ||
| ちびっこ 少年教室 アクアビクス ゆったり水泳 運動不足解消クラス リフレッシュ水泳 |
受講料 | 7,000円/10回 | 7,000円/10回 | 7,000円/10回 | 7,000円/10回 |
| サタデー親子 | 受講料 | 9,000円/10回 | 9,000円/10回 | 9,000円/10回 | 9,000円/10回 |
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| ◎ サタデー親子
パパorママと一緒にプールで楽しい時間をすごしませんか?親子のスキンシップにもってこい! |
| 曜日と時間帯 | 対象 | 定員 |
|---|---|---|
| 土曜日 11:00〜12:00 | 未就学児の親子(6ヶ月〜年長児) | 20組 |
| ◎ ちびっこ(未就学児(年少・年中・年長児))
水に親しみながら、水泳の楽しさと基礎を学びます。レベルに応じて1クラス8人程度に分かれて練習を行います。 |
| 曜日と時間帯 | 対象者(泳力) | 定員 | |
|---|---|---|---|
| 火曜日 16:30〜17:30 | 少年と 同時開催 |
水慣れ * レベルに関係なく、都合の良い曜日・時間をお申込ください。 |
各24名 |
| 水曜日 15:30〜16:30 | |||
| 水曜日 16:30〜17:30 | |||
| 金曜日 16:30〜17:30 | |||
| 土曜日 10:00〜11:00 | ちびのみ | 32名 | |
| 土曜日 11:00〜12:00 | 親子と同時 | 24名 | |
| 土曜日 15:30〜16:30 | 少年と 同時開催 |
各16名 | |
| 土曜日 16:30〜17:30 | |||
|
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| ◎ 少年教室(小・中学生)
水慣れからバタフライまでを種目別で練習します。1クラス10人前後で、水泳の基礎を学び4泳法習得を目指します。 (少年教室だけど女の子もOKよ!) |
| 曜日と時間帯 | 対象者(泳力) | 定員 | |
|---|---|---|---|
| 火曜日 16:30〜17:30 | ちびっこと 同時開催 |
水慣れ・クロール・背泳ぎ | 各20名 |
| 水曜日 15:30〜16:30 | |||
| 水曜日 16:30〜17:30 | 各30名 | ||
| 金曜日 16:30〜17:30 | |||
| 月曜日 17:30〜18:30 | 少年のみ | 水慣れ・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ | 各20名 |
| 月曜日 18:30〜19:30 | 水慣れ・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ | 各40名 | |
| 火曜日 17:30〜18:30 | |||
| 木曜日 17:30〜18:30 | |||
| 木曜日 18:30〜19:30 | |||
| 金曜日 17:30〜18:30 | 各50名 | ||
| 土曜日 15:30〜16:30 | ちびっこと 同時開催 |
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| 土曜日 16:30〜17:30 | |||
|
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| ◎ アクアビクス |
| 曜日と時間帯 | 対象 | 受講内容 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 20:00〜20:45 | 高校生〜大人の方 | 水中で行なう有酸素運動です。音楽に合わせて楽しくシェイプアップ!顔を水中に入れないから泳げない方も大丈夫!男性も大歓迎!リズムに合わせてレッツエクササイズ! | 20名 |
| ◎ ゆったり水泳 |
| 曜日と時間帯 | 対象 | 受講内容 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 水曜日 14:00〜15:00 | 中・高齢者の方で泳ぎを上達させたい方 | <Aクラス> 平泳ぎ・バタフライ・個人メドレーを目指します。 <Bクラス> クロールと背泳ぎの練習を行います。 <Cクラス> 水慣れからクロール25m完泳を目指します。 |
30名 |
| ◎ 運動不足解消クラス |
| 曜日と時間帯 | 対象 | 受講内容 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 木曜日 11:00〜12:00 | 中・高齢者の方で泳げない方や少しでも身体を動かしたい方 | 前半30分間は、2階多目的ホールでストレッチやマット運動を行います。 後半30分間は、プールで水中運動と水泳の練習(水慣れからクロール程度)を行います。 |
15名 |
| ◎ リフレッシュ水泳 |
| 曜日と時間帯 | 対象 | 受講内容 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 木曜日 19:30〜20:30 | 高校生〜大人の方 | <Aクラス> 4種目泳げる方が対象です。 ビデオで撮影を行い自分の泳ぎを分析したり、マスターズ大会に出場したりと目標に向かって頑張りましょう。 <Bクラス> クロールと背泳ぎが泳げる人が対象です。 平泳ぎ・バタフライの練習を行います。 <Cクラス> クロールと背泳ぎの練習を行います。 <Dクラス> 水慣れからクロール25m完泳を目指します。 |
30名 |
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| ◆ ちびっこ教室の様子 |
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| ◆ 少年教室の様子 |
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| 水泳教室のお知らせ |
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